Consejos para tener éxito con la resolución de su sana de Año Nuevo

Consejos para tener éxito con la resolución de su sana de Año Nuevo

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Resumen:
Hacer más ejercicio. El consumo de alimentos nutritivos. Detención de un hábito de fumar. Con la salud-las acciones conscientes superando nuestras resoluciones de Año Nuevo todos los años, ¿por qué siempre parece que no cumplir con nuestros objetivos, volviendo a los viejos hábitos?


Palabras clave:
Consejos para tener éxito con la resolución de su sana de Año Nuevo


Cuerpo del artículo:
Hacer más ejercicio. El consumo de alimentos nutritivos. Detención de un hábito de fumar. Con la salud-las acciones conscientes superando nuestras resoluciones de Año Nuevo todos los años, ¿por qué siempre parece que no cumplir con nuestros objetivos, volviendo a los viejos hábitos?

Algunos expertos creen que el hecho de no tener éxito con una resolución puede ser porque no tenemos un plan de juego. Pero los siguientes consejos le ayudará a iniciar el nuevo año con una estrategia para mantener un objetivo saludable.

* Ser comprometido, pero realista. Dedicación es una fuerza motriz importante en el mantenimiento en el camino de su resolución. Sin embargo, los objetivos poco realistas, como ser capaz de correr un maratón después de dos semanas de entrenamiento, fácilmente pueden estallar tu espíritu. Asegúrese de que su resolución es razonable.

* Hacer más fácil. Aunque el mantenimiento de su resolución puede ser difícil, podría ser una herramienta que hace que sea más fácil de lograr. Por ejemplo, usted puede cumplir con una resolución de practicar una buena higiene bucal con la nueva autopista HydraBrush, un cepillo de dientes eléctrico que tarda 40 segundos o menos de usar.

Desarrollado por Oralbotic Research Inc., el Express HydraBrush limpia las seis caras de los dientes de forma simultánea. El cepillo de dientes de cerdas de posicionamiento automático de los usos, servicio de masajes de las encías y tiene cabezas de cepillo que se mueven a 810 golpes por minuto. Para usarlo, usted muerde en los pinceles y guiar el mango hacia la parte posterior de la boca. Con el uso diario, usted puede disfrutar de unos dientes más blancos, las encías más saludables y una disminución de la placa.