La dieta Punto Sabor

La dieta Punto Sabor

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Resumen:
La dieta de Flavor Point se basa en la creación de las comidas, que sabores ayudar a su centro del apetito reconocer este punto antes de modo que no más de comer y aumentar de peso. ¿Cómo funciona esto? Esto funciona sobre la base de un hecho científico bien conocido, que el "Flavor Point", es una fase en la experiencia de comer en el centro del apetito (hipotálamo) en su cerebro reconoce el hecho de que su apetito ha sido satisfecho.


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Cuerpo del artículo:
La dieta de Flavor Point se basa en la creación de las comidas, que sabores ayudar a su centro del apetito reconocer este punto antes de modo que no más de comer y aumentar de peso.

¿Cómo funciona esto? Esto funciona sobre la base de un hecho científico bien conocido, que el "Flavor Point", es una fase en la experiencia de comer en el centro del apetito (hipotálamo) en su cerebro reconoce el hecho de que su apetito ha sido satisfecho.

La dieta Flavor Point se organiza en torno a "temas de sabor". Esto significa que, cada día tiene una serie de comidas a base de un sabor específico. Usted podría recibir comidas con sabor a manzana el lunes, el orégano el martes o el miércoles, arándanos, etc Mejor aún, no se sienten privados de alimentos o nutrientes en cualquier momento.

David L. Katz, MD una reconocida autoridad en materia de nutrición y control de peso, que trabajaba en el Centro de Investigación para la Prevención y el Centro de Alimentación Rudd para Política alimentaria y Obesidad de la Universidad de Yale, es el escritor y creador de esta dieta.

Concibió este programa de dieta y probado las recetas mediante la realización de un estudio piloto de 20 mujeres, hombres y sus familias durante más de 12 semanas en la Universidad de Yale-Griffin Prevention Research Center.

A la conclusión del proyecto de investigación, los participantes y sus familias vieron sus cuerpo gota de grasa, azúcar en la sangre y el colesterol, la insulina y la caída de presión en la sangre niveles significativos.

El Dr. Katz dijo que "libro La Dieta Sabor ', cuyas recetas han sido creadas con la ayuda de su esposa Catherine un neurocientífico, tiene tres objetivos:

Para guiar a las personas, para permanecer comprometidos con sus metas de pérdida de peso, de una manera responsable.

Ser un agente de cambio positivo, mediante la alteración de los estadounidenses negativos conceptos y sienten acerca de la dieta.

Cambiar la forma en que los alimentos se cocinan y se presenta en viviendas, hoteles, y restaurantes. El Dr. Katz sostiene entorno culinario de hoy imperante ha llevado a la sobrecarga de sabor, llevando a la gente a comer más, antes de que se sienta lleno.

¿Para quién es la dieta de Punto Sabor previsto? El Dr. Katz recomienda que la dieta para ser utilizados por personas con un problema de la obesidad, la dieta crónica, y los que simplemente elegir a comer de manera saludable.

La dieta de Punto sabor puede ser una ayuda en la reducción de los sanos los niveles de obesidad, ya que en la actualidad en Estados Unidos, la obesidad se ha convertido en una epidemia grave de salud.
Cifras tomadas del National Health and Nutrition Examination Survey de hasta 1999-2002, muestran que el 15% de los estadounidenses niños de 6-11 y 64% de los adultos de hasta 20 años son clasificados como obesos.

La segunda razón, es el hecho de que cada año, cientos de programas de dieta y pérdida de peso se introducen. La mayoría es caprichoso, y algunos de ellos son peligrosamente muy poco saludable.

El plan de Flavor Point Diet con sus "tres fases de dieta, donde los sabores más evidentes se han fijado en el principio y el más sutiles hacia el final, se ajuste a la dieta crónica. Para la dieta crónica tiene una tendencia a saltar de un capricho de la dieta otro, o saltarse ciertas etapas de un plan de dieta.

El perfil nutricional de la dieta es constante, y que cumple con todas las directrices dietéticas. Debido a estos, la dieta crónica puede permanecer de forma segura en cualquier fase del plan de dieta, por tiempo indefinido, mantenerse saludable, y seguir perdiendo peso.

Por último, el plan de dieta se destina y es apropiado para todos los miembros de un hogar, independientemente de las edades que se encuentren.

El plan de dieta sabor te ofrece la posibilidad de seleccionar un alimento sabroso y comer sólo esto, su corazón está contento por el tiempo que desee. Usted se sentirá lleno y satisfecho. Sus necesidades nutricionales que se cumplan, incluso si usted está comiendo menos calorías. Ver el sitio de soporte no oficial en http://www.flavorpointdiet.org para más información.