UltraMetabolismo - El plan sencillo para la pérdida de peso automática de

UltraMetabolismo - El plan sencillo para la pérdida de peso automática de

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Resumen:
¿Cuál es la mayor amenaza que enfrenta nuestra civilización? (No, no es la Jihad Islámica.) Es la obesidad. Debido a su salud y costos económicos, los científicos predicen que la obesidad por sí sola derribar las estructuras económicas y sociales, inducen un amplio rango de enfermedades graves, y reducir drásticamente los estadounidenses corta "duración de la vida.

Estos son más que otra serie de estadísticas - que predicen lo que puede y va a afectar a usted, su familia, su salud y su bolsillo. Si usted es amo ...


Palabras clave:
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Cuerpo del artículo:
¿Cuál es la mayor amenaza que enfrenta nuestra civilización? (No, no es la Jihad Islámica.) Es la obesidad. Debido a su salud y costos económicos, los científicos predicen que la obesidad por sí sola derribar las estructuras económicas y sociales, inducen un amplio rango de enfermedades graves, y reducir drásticamente los estadounidenses corta "duración de la vida.

Estos son más que otra serie de estadísticas - que predicen lo que puede y va a afectar a usted, su familia, su salud y su bolsillo. Si usted es de los dos tercios de los estadounidenses adultos que luchan por escapar de la escalada de aumento de peso (o incluso si estás al borde de diez libras persistentes parece que no puede perder), como médico, le recomendamos que tome medidas para bajar de peso y proteger su salud futura.

Y tengo buenas noticias para usted. He desarrollado un plan sencillo para ayudar a perder peso de forma automática sobre la base de un gran avance científico.

A pesar del fracaso abismal de enfoques médicos convencionales, este plan es diferente porque se basa en investigaciones recientes, científica innovadora, la investigación que va a revolucionar totalmente predecir la pérdida de peso y cambiar el panorama de la medicina como la conocemos.

Muchas de las respuestas a nuestros problemas de peso y la salud están enterradas en miles de trabajos de investigación. Con la ayuda de una serie de pensadores muy brillantes y los científicos, me he reunido y sintetizado los mayores avances en la ciencia médica en los últimos 20 años - los avances que suelen llevar décadas para lograr incorporarse a la práctica médica. Traducido a un sencillo programa que ha puesto fácil, pérdida de peso sostenible a miles de personas, puede acceder a ellos hoy en día.

En el pasado reciente, muchos expertos la teoría de que la sociedad toda ganancia de peso se debió a nuestros genes. En cierto sentido, tenían razón, pero los genes sólo cuentan la mitad de la historia. Compartimos los mismos genes que nuestros antepasados cazadores-recolectores que se alimentaban en los bosques y cazaban aves salvajes hace 20.000 años. Lo que ha cambiado es el entorno en que operan nuestros genes.

Hasta la época moderna, el medio ambiente natural del hombre suministrado los alimentos que fueron programados genéticamente para comer. Pero con el advenimiento de la agricultura industrializada y la producción de alimentos, que comenzó a comer producidos en masa y los alimentos procesados que genéticamente nos programa para agregar libras.

He aquí cómo:

La comida es la información - no sólo las calorías - y la información alimentaria se dirige a los genes, haciendo que algunos genes en los genes y otros OFF. Es por eso que los genes, no las calorías, lo que cuenta.

Hasta hace poco, los científicos creían que el consumo de los mecanismo crítico para la pérdida de peso fue de calorías y el gasto - que comer poco y hacer ejercicio duro perder cada libra. Pero eso es difícil de hacer y más difícil de mantener, los últimos estudios científicos revelan (y no, sin duda, sorprendente para cualquiera que haya intentado en repetidas ocasiones y sin éxito para perder peso).

Utilizando el mecanismo de calorías para perder peso es un poco como una palanca de arranque manual para abrir su puerta de garaje-pulgada a pulgada y luego tener que mantener la puerta abierta. ¿No sería mejor apretar el botón que activa el circuito de abrir la puerta del garaje de forma automática?

Para hacer que la pérdida de peso, usted tiene que tener acceso al maestro de los mecanismos biológicos que controlan la pérdida de peso y aumento de peso. Utilizando estos mecanismos abre la puerta a la pérdida de peso automática. Los descubrimientos científicos recientes que he reunido descifrar el manual de instrucciones de nuestra biología básica. Por último, podemos controlar los mecanismos de maestro: nuestros propios genes.

La ciencia de la genética nueva (llamada medicina funcional) nos enseña que nuestros genes interactúan íntimamente con nuestro entorno. Cada bocado de comida que comemos, cada pensamiento que pensamos, todo el estrés que experimentamos, o toxina que inhalamos contiene un mensaje específico para nuestros genes, convirtiéndolos en (o fuera), y diciéndoles cómo comportarse.

Como resultado, nuestros genes están programados momento a momento a crear activamente la pérdida de peso o aumento de peso. Los científicos han seguido exactamente cómo todos los diferentes alimentos activar los mensajes enviados a los genes. Con ese conocimiento, usted puede darle a su cuerpo los alimentos que trabajan en su favor - y evitar los que no lo hacen.

Por ejemplo, durante décadas, la gente se les advirtió que evitar las grasas a cualquier precio, pero ahora sabemos que el tipo de grasa que usted come es más importante que la cantidad de grasa que usted come. La nueva ciencia de las huellas del impacto biológico de las grasas buenas, como el omega-3 ácidos grasos (que figura en el pescado, aceites de pescado, frutos de cáscara y muchos otros alimentos) y las grasas malas como las grasas trans contenidas en muchos alimentos procesados.

Lo que los investigadores encontraron que las grasas buenas activar los genes la quema de grasa de su cuerpo y las grasas malas desactivar los genes de la quema de grasa. Cuando usted consume la EPA o DHA omega-3 ácidos grasos, tienen acceso a una puerta de enlace metabólico llamado el receptor PPAR, para activar los genes que aumentan el metabolismo, ayuda a quemar grasa, y le ayudará en el procesamiento de la glucosa corporales de forma más efectiva, por lo que los alimentos de ganado No se almacena como grasa.

Es como si la EPA y el DHA se abre un carril adicional en su autopista de la hormonal, lo que para una ruta suave y fácil hacia la delgadez y la salud. Por eso, por la pérdida de peso automática, recomiendo agregar EPA y DHA (ambos se encuentran en el aceite de pescado) a su dieta, a partir de hoy. Por otra parte, transfats insalubres (como se encuentra en muchos alimentos procesados y rápido) actuar como una barrera metabólica a la pérdida de peso, y si usted come, usted puede encontrarse que avanzaban a un ritmo muy lento, va a ninguna parte.

Estos son sólo dos de los cientos de formas en que usted aprenderá a despertar el código de la quema de grasa oculta en su ADN. En mi nuevo libro, UltraMetabolismo, que saldrá en marzo de 2006, usted descubrirá una amplia gama de alimentos que a su genes para perder kilos, mientras que aprender a evitar los alimentos de muchos otros que le dicen a sus genes a embalar en las libras. Comer los alimentos adecuados para los genes le permite literalmente el programa de su cuerpo para perder peso de forma automática, incluso mientras duerme!

Y esa es la clave: ser simplemente aprendiendo a comer los alimentos que encender los motores de la quema de grasa de su cuerpo, y evitar los alimentos que tabaco a estos motores, por fin iniciar el proceso de trabajo con su cuerpo, en lugar de en contra de ella - algo que todas las dietas de moda no lo hacen, por lo que todos ellos fracasan en el largo plazo.

Pero, debido a UltraMetabolismo enseña un plan sencillo para aprovechar propios poderosos de su cuerpo las fuerzas de la quema de grasa - los que han evolucionado durante millones de años - en realidad se está programando su cuerpo para bajar de peso, de forma automática.

¿Por qué luchar y sufrir con dietas ineficaces cuando realmente se puede enseñar su cuerpo para ser delgado y saludable? Con los dos simples pasos del plan que he desarrollado, puede programar su cuerpo para perder peso de forma automática. En el primer paso, se eliminan todos los malos alimentos que ralentizan el metabolismo, te hacen sentir letárgico y conducir a la enfermedad, en la segunda fase, se agregan los buenos alimentos que poner encima de tu metabolismo, aumentar su energía y revitalizar su salud.

Vigésimo primer siglo la pérdida de peso es más fácil que alguna vez has soñado. Y es algo que estoy seguro acerca de que no he tratado a más de 2.000 pacientes, muchos de los cuales han sufrido la misma pérdida de peso automático que he descrito aquí.

Mi mensaje es simple: Si usted desea para encajar en sus pantalones vaqueros, usted tiene que aprender a encajar en sus genes!