La causa del mal aliento en las dietas bajas en carbohidratos

La causa del mal aliento en las dietas bajas en carbohidratos

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Resumen:
La manía más última de la dieta ha sido sin duda la baja en carbohidratos dietas altas en proteínas. Aquellos de ustedes en Atkins, South Beach, etc, sin duda, han notado una serie de cambios desde que usted asumió la dieta. Y no yo no estoy hablando de la pérdida de peso notable estoy hablando de su mal aliento.


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Cuerpo del artículo:
La manía más última de la dieta ha sido sin duda la baja en carbohidratos dietas altas en proteínas. Aquellos de ustedes en Atkins, South Beach, etc, sin duda, han notado una serie de cambios desde que usted asumió la dieta. Y no yo no estoy hablando de la pérdida de peso notable estoy hablando de su mal aliento. Ahora bien, no puede haber sido sensible a usted, pero le sugiero que pregunte a sus amigos o familiares si se ha producido un detioration y usted puede ser sorprendido por la respuesta. De hecho, usted puede incluso encontrar a tus amigos alejándose de usted cuando le habla, que es siempre un signo seguro de mal aliento.

¿Cuál es la causa de todo este aire malo? Pues dependiendo de qué hablar médico que hable con existe un número, pero similares, las razones del problema. Una de las razones está directamente relacionada con el aumento de la proteína que la mayoría de las dietas bajas en carbohidratos defensor.

Básicamente, todos tenemos un gran número de bacterias útiles que viven principalmente en nuestra lengua y en el fondo de nuestra garganta. Estas bacterias se supone que deben estar allí, porque ayudan en la digestión de los seres humanos, rompiendo las proteínas que se encuentran en alimentos específicos, moco o flema, la sangre, y en enfermos o "averiado" los tejidos orales.
Cuando estas bacterias "beneficiosas" entrar en contacto con estos compuestos, el oloroso y "pésima" Degustación de compuestos de azufre volátil (VSC) se liberan de la parte posterior de la lengua y la garganta, como sulfuro de hidrógeno, metil mercaptano y otras olorosas y compuestos de mal sabor.

Dado que las bacterias están destinados a ser en nuestra boca no hay manera de que podamos eliminar de forma permanente. Por lo tanto, ninguna cantidad de cepillado o la limpieza de la lengua se deshará de la VSC. La única manera científicamente comprobada de curar su mal aliento (halitosis) es mediante el ataque a la capacidad de las bacterias para producir VSC "y mediante la conversión del VSC en no-olor y sabor no sales orgánicas.

Hay un número de maneras en que el problema se agrava y la forma más común es la sequedad bucal. Esto generalmente ocurre mientras usted duerme y por lo tanto la razón por la que a veces se despierta con "aliento matinal".

Aunque algunos casos de sequedad de boca son de origen natural, la mayoría de los casos son causados por uno de estos factores:
1. Medicamentos recetados (por lo general previsto para la presión arterial alta o la depresión)
2. Antihistamínicos
3. Bebidas para adultos
4. Enjuagues bucales con alcohol
Cuando su boca es más seco, tiene menos saliva. La saliva contiene de forma natural de oxígeno, que mantiene su boca sana y fresca. Estas bacterias son anaeróbicas, que simplemente significa que van a prosperar y hacer más azufre en presencia de oxígeno, poco o nada. Así, si usted tiene menos saliva, usted tiene menos oxígeno, creando así un ambiente anaeróbico, ideal para las bacterias para producir más de estos olorosos y agrio / compuestos amargos.
Debido al aumento de los alimentos más ricos en proteínas, una dieta tipo Atkins, especialmente los productos lácteos, la cantidad de compuestos volátiles de azufre se incrementa dramáticamente, y como tal, su respiración empeora en consecuencia. La única manera de combatir el problema es tratar de suministro de oxígeno a las bacterias que causan el problema y eliminar la mayor cantidad de VSC "como sea posible. Esto puede ser hecho de varias maneras:

Beba · cargas de agua. Esto ayudará a asegurar la lengua y la garganta se mantienen húmedos y el suministro de oxígeno a las bacterias productoras de compuestos de azufre volátil.
· Siempre limpie su lengua con un limpiador de lengua antes de cepillarse los dientes lo último de la noche ya primera hora de la mañana. Usted también debe tratar de hacer esto después de cada comida también.
· Use un enjuague bucal que no contenga alcohol, como el alcohol pueden secar la boca y empeorar el problema. También puede mejorar dramáticamente la materia mediante el uso de un colutorio de oxigenación. Usted puede encontrar una haciendo una búsqueda en Google "enjuague bucal oxigenación".
· No mastique chicle, que contiene azúcar, para tratar de disimular el mal aliento. Esto puede empeorar la situación. Utilice un chicle sin azúcar en su lugar.


La conclusión es que las dietas bajas en carbohidratos que causan el mal aliento, aunque para algunos será mucho peor que otros. Sin embargo, la ayuda está a mano, para si quiera perder el peso y no arrojar ningún amigo a continuación, asegúrese y prestar atención a los consejos