Los días de fiesta: una fiesta emocional

Los días de fiesta: una fiesta emocional

Word Count:
393

Resumen:
¿Por qué son noviembre y diciembre tan tóxico para nuestros esfuerzos de control de peso? Es cierto que hay abundante alimento disponible durante el mes de celebración de Acción de Gracias y Año Nuevo. Es la estación para no detener los partidos y las donaciones de alimentos de sus colegas, amigos, familiares y customers.But alimentos más que sólo el, hay una atmósfera especial que se cierne sobre el mundo occidental a finales de noviembre.


Palabras clave:
la dieta, weightloss, la salud, las actitudes psicológicas replanteamiento


Cuerpo del artículo:
Cada año, te juro que voy a ser lo suficientemente delgada como para usar mi pequeño vestido para la fiesta de la oficina. Y cada año, no acabo de hacerlo. ¡Oh, por lo general puede entrar en él a principios de febrero, después de una dieta obsesionado con la culpa de enero montado, pero no significa, como mucho entonces.

¿Por qué son noviembre y diciembre tan tóxico para nuestros esfuerzos de control de peso? Es cierto que hay abundante alimento disponible durante el mes de celebración de Acción de Gracias y Año Nuevo. Es la temporada para no detener los partidos y las donaciones de alimentos de los colegas, amigos, familiares y clientes.

Pero más allá de la comida, hay una atmósfera especial que se cierne sobre el mundo occidental a finales de noviembre. Navidad, Hanukkah, Kwanzai - cualquiera que sea la celebración implicados - provocan la aparición de las emociones primitivas. Nos nostálgico durante las vacaciones que recordamos de la infancia. Pasamos a la familia y las tradiciones que han estado ausentes de nuestros pensamientos para el resto del año. Nos complacemos a nosotros mismos en el gozo de dar y recibir.

Galletas, y chocolates y canastas de regalo llena de preservativos, que amablemente se negaría en cualquier otra época del año, están ahora aceptada con gratitud en el espíritu de la temporada. Alimentos que normalmente se evitaría - sopas de crema, esmaltes de frutas, salsas, panes de frutas, jamón con miel - aparecen como alimentos de la comodidad, el calentamiento y acogedor. Nuestra sofisticada y el mundo se desvanece chapa cansado en la cara de las tradiciones que nos hacen sentir plena y feliz de nuevo.

La buena voluntad que nos sentimos demandas de un contexto y una continuidad que se estableció hace muchos años. Cada diciembre, que sacan a relucir los villancicos de siempre, disfrutar de la familiaridad de las canciones que aprendimos a amar sentado junto a un árbol brillante y un buen fuego. Durante un mes, que emocionalmente paso atrás en el tiempo para volver a conectar con lo que somos lo que éramos. A pesar de su burdo comercialismo actual, necesitamos los días de fiesta para recordar nuestras raíces, nuestros valores y nuestros principios.

Así que este año, voy a tirarme a la refriega, comer lo que quiera, y dejar que las fichas caigan donde sea. Siempre puedo usar algo más a la fiesta de la oficina y habrá innumerables ocasiones en el Año Nuevo cuando puedo alcanzar la virtud de calorías a través de la privación y la negación.

Este año, yo voy a tener la culpa-libre, diversión sin alear, y omnívoros.

¡Buen provecho!