Verdades Pérdida de Peso

Verdades Pérdida de Peso

Word Count:
1154

Resumen:
Descubrir la impactante verdad acerca de la pérdida de peso, cómo lograrlo y cómo mantenerlo para siempre!


Palabras clave:
pérdida de peso, perder grasa, plan de pérdida de peso, dieta para bajar de peso


Cuerpo del artículo:
Copyright 2006 Karen sesión

Millones de personas están actualmente en una misión de la pérdida de peso. Lamentablemente, sólo una pequeña fracción se pierde peso, y la mitad de los que tienen éxito se puso de nuevo en el derecho en cuestión de meses.

La industria de la pérdida de peso del producto hace que miles de millones de dólares al año a capricho de los consumidores desesperados en busca de que una solución rápida, que píldora mágica, o la revolucionaria máquina que les haga perder peso.

La pérdida de peso no viene en una botella o una máquina. Nunca lo ha hecho y nunca lo hará. La pérdida de peso real tiene una alimentación adecuada, ejercicio y descanso. No hay atajos, soluciones rápidas, los milagros de la noche, o los medicamentos aprobados por la FDA que obligará a la grasa de tu cuerpo, y mucho menos mantenerse.

Mientras usted lee este artículo revelador mantener algunos puntos clave en mente. Estas son las verdades que usted no quiera escuchar, pero necesario. Aquí están las verdades de la pérdida de peso, un-recubiertos de azúcar.

La pérdida de peso Verdad # 1 - Usted no perderá 5-10 libras de grasa corporal en una semana

Si quieres perder grasa y no recuperarlo, entonces va a tomar algún tiempo. No voy a garantizar la pérdida de 5-10 libras en una semana o dos, pero he de decir que usted realmente puede perder 1-2 libras de grasa corporal por semana, y el aumento de masa muscular en la misma proporción. Usted no puso el peso de la noche, y por lo tanto no va a desaparecer por arte de magia durante la noche.

La pérdida de peso verdadera es la pérdida de grasa ... no la pérdida de músculo, no el agua o la pérdida de hueso, pero la pérdida de grasa. La pérdida de 5-10 libras o más por semana es una pérdida de hueso, músculo y agua, que se traduce en un metabolismo destruidos.

Peso de la escala es obsoleta, ya que la escala es sólo un dispositivo de medición, incapaz de distinguir entre el músculo, la grasa, los huesos, y el peso del agua.

La pérdida de peso Verdad # 2 - No hay una solución rápida a la pérdida de grasa, y las dietas de moda no tienen ningún valor

Perder 40 libras en una semana! Pierda peso mientras duerme! Pérdida rápida de peso! Baje de peso sin dieta o ejercicio! Estos son los botones de los consumidores en caliente, haciendo que compren productos con sus emociones. Ellos son engañosas y simplemente son mentiras, mentiras, y mentiras. Las dietas de moda y de "solución rápida" los productos se agotará la cartera y hacer que te sientas peor que cuando comenzó. El peso sólo se perderá en una dieta de moda o una solución rápida es el agua, músculo y hueso. Estos no son los resultados deseados, ya que conducen a rebajar metabólico y el aumento de almacenamiento de grasa.

Lociones, pociones, y los gadgets para la pérdida de grasa debe ser arrojado por la ventana. Ellos no tienen ningún valor. Teniendo en grasa de los alimentos requiere y el ejercicio. Es así de simple, sin embargo, rara vez se le dijo a usted, porque el trabajo de la industria de la pérdida de peso del producto para hacer una cantidad de dinero loco.

La pérdida de peso Verdad # 3 - Tienes que dejar de comer alimentos procesados etiquetados como "saludables", "bajo en grasa" o "low-carb".

Etiquetas de los alimentos son engañosas y pueden causar que usted gane más grasa en el largo plazo. Son completamente transformados.

Alimentos preenvasados y "alimentos dietéticos" contienen productos químicos que el cuerpo no puede metabolizar y por lo tanto, frena el metabolismo. Los productos químicos que no sale de su cuerpo se convierten en toxinas y presentadas en las células de grasa, haciendo que la pérdida de grasa aún más difícil.

La pérdida de peso Verdad # 4 - Usted tendrá que hacer el esfuerzo si quieres perder grasa

El cuerpo está hecho para ser alimentado y ser físico. Si usted quiere perder grasa hay que comer bien y moverse. No puede ser encantador o divertido, pero es una necesidad si usted quiere arrojar la grasa.

Hay una serie de cosas que puede hacer para hacer ejercicio, como caminar, patinaje en línea, entrenamiento con pesas, ciclismo, senderismo, natación, etc Sea cual sea su elección, es, sólo hazlo.

La pérdida de peso Verdad # 5 - Usted no será un modelo supermodelo o traje de baño

Bueno, yo no estoy diciendo que esto no puede o no ocurrir, pero mi punto es que muchos anuncios de pérdida de peso sugieren que después de tomar su producto que se parecerá a la supermodelo de comercialización del producto.

Recuerde, los modelos son modelos. Ellos son portavoces de la compañía. Ellos están haciendo su trabajo. El hecho de que una supermodelo es la celebración de una botella de bloqueador de la última cortisol no significa que se parece a ella mediante la adopción de ese producto.

La pérdida de peso Verdad # 6 - El músculo no pesa más que la grasa

Hay una idea falsa relacionada con la formación de peso, que el músculo pesa más que la grasa. He oído decir esto el Dr. Phil (sí, el maravilloso "experto en la dieta"), así como Bob Greene, entrenador personal de Oprah. Estas personas son consideradas como iconos, sin embargo, están dando información falsa.

El músculo no pesa más que la grasa. Ir a hacer el experimento de ti ahora mismo. Agarra dos libras de grasa de pollo y lo pesan, y pesar dos libras de carne de pollo (músculo). ¿Cuál pesa más? Ninguno. Dos libras de grasa pesa lo mismo que un kilo de músculo, de dos libras.

El músculo es más denso que la grasa y ocupa menos espacio. Por lo tanto, sería ideal para añadir músculo a su marco porque es más denso, crea curvas, y se incrementa su metabolismo.

La pérdida de peso Verdad # 7 - No se puede reducir el terreno

Hacer un ascensores mil pierna no reducirá sus muslos más rápido que hacer mil abdominales para tonificar sus músculos abdominales. Simplemente, y es triste que poner, no se puede reducir el terreno. Hacer abdominales en los crujidos sólo construir el músculo abdominal subyacente por debajo de su capa de grasa de la panza.

Para recortar las áreas floja necesita comer varias comidas pequeñas equilibrado que no transformados, y que necesita hacer ejercicio. Cuando la grasa de su cuerpo comienza a disminuir, su focos de conflicto comenzará a tomar forma.

La pérdida de peso Verdad # 8 - La pérdida de peso es un estilo de vida

Bajar de peso adecuadamente, que es la reducción de grasa corporal y la creación de tejido muscular, no debe ser un enfoque de disparo, sino que debe ser un compromiso de por vida. Si alguna vez volver a los viejos hábitos destructivos que se convertirá en fuera de forma otra vez, y tendrá que trabajar el doble para ponerse en forma.

Adoptar una alimentación sana y ejercicio de estilo de vida, y mantenerlo durante el resto de su vida. Si lo hace, a mantenerse en forma, enérgico, ralentizar el proceso de envejecimiento, mantener buscas jóvenes, y evitará que a principios enfermedades degenerativas.

Estar sano y en forma no es genética, es por elección. Haga la elección correcta en la actualidad.

Pérdida de peso Verdades Conclusión

Ahora que tiene las verdades de la pérdida de peso, empezar a trabajar en ellos para mejorar su salud y para ponerse en forma. Su salud y su cuerpo es tuyo y tienes que trabajar diariamente para mantener su correcto funcionamiento y para darle la apariencia que desea. Una vez que obtenga en la forma que quieren estar en todo lo que tiene que hacer desde allí es sencillo mantenimiento, que se convierte en algo que se hace cotidiana, como cepillarse los dientes o se afeita las piernas.

Hacer bien a su cuerpo y no le dirigirá incorrecto.

10 RAZONES PARA ASOCIARTE A COASTAL LATINOS   
Mirá todo lo que tenemos para ti en Coastal Latinos:
1.Disfrutar de un resort de lujo 5 estrellas en un afamado destino y pagar solamente U$S 299 la semana de alojamiento para 4 pax precio total (aprox. U$S 10 p/persona p/día).
2.Viajar todas las veces que quieras, sin estar atad@ a un solo destino vacacional o a una sola semana, con Coastal Latinos hay disponibilidad de alojamientos las 52 semanas del año.
3.Compartir tus beneficios con familiares, amigos, socios, empleados. O sea que no solamente una persona se beneficia al ingresar como soci@ sino que muchas personas pueden viajar con los mismos beneficios sin ser soci@s.
4.Tener la posibilidad de VACACIONES GRATIS, varios de nuestros socios ya calificaron para conocer el método para obtener las vacaciones gratis y varios ya las disfrutaron, TOTALMENTE GRATIS. Algunos socios ya obtuvieron varias semanas gratuitas.
5.Flexibilidad: siempre tenés la opción de elegir tu destino de acuerdo a tus preferencias. Puede ser un resort de lujo apartado de la civilización para estar a pleno con la naturaleza, un hotel emplazado en pleno centro de una ciudad turística, una cabaña con el ruido de los pájaros en las sierras, ecoturismo, turismo de aventura, playas, montañas, etc.
6.La posibilidad de ganar dinero si lo deseas. Los turistas convencionales viajan, sacan fotos, filman, suben las fotos a facebook, compran souvenirs, regalos y muestran sus vacaciones entre sus relaciones sin ganar nada a cambio. Los socios de Coastal Latinos hacen lo mismo y si una persona decide ingresar porque le gustó tu viaje y quiere hacerlo, la empresa te recompensa económicamente.
7.Toda la infraestructura necesaria en el caso de quieras dedicarte al negocio: página web, robot autoresponder, páginas de aterrizaje, conferencias online, servicio de cierre de ventas telefónico, capacitación, contacto directo con el dueño de la empresa, trabajar en equipo, etc.
8.La posibilidad de ahorrar SIEMPRE en tus vacaciones, y en muchos casos este ahorro llega hasta un 90% con respecto a los precios de lista de los hoteles y resorts.
9.Los beneficios se disfrutan de por vida. No tenés que preocuparte por vencimientos, renovaciones, caducidad de los plazos. Aún cuando no estés usando los beneficios o cuando optes por viajar de otra manera y no de la manera inteligente que encontramos nosotros, aún así no pierdes tu calidad de soci@ ni tus beneficios como tal.
10.Y todo esto lo puedes disfrutar mediante un ÚNICO PAGO. En Coastal Latinos no hay cuotas mensuales, no hay expensas, renovaciones, tasas de transferencia, gastos fijos, absolutamente nada, pagás UNA SOLA VEZ y desde el primer día disfrutás de nuestros beneficios

Coastal Latinos Club de Vacaciones y Negocio Paquetes de Vacaciones Ganar Dinero

http://www.coastal-latinos.net/Arzuaga

-----------