hipnosis, pérdida de peso, pérdida de peso, la hipnosis
Cuerpo del artículo:
Gran parte de la industria de la pérdida de peso le gusta centrarse en los estadounidenses con sobrepeso. Ahí es donde el dinero es para ellos. Pero la verdad es que gran parte del mundo tiene sobrepeso, también.
Los estudios mostraron que en el año 2000, el 45% de los adultos en todo el mundo tenían sobrepeso. Las personas con sobrepeso son más propensos a tener problemas de salud crónicos, como diabetes, presión arterial alta y artritis de la rodilla. Las personas con sobrepeso también mueren a edades más tempranas que las personas de peso normal.
Muchas personas con sobrepeso quieren perder peso para mejorar su salud y su apariencia. Porque muchas personas quieren perder peso y hacer que es difícil que hay muchos programas comerciales de pérdida de peso en el mercado. Muchos son caros, aprovechando la gran demanda. De los muchos programas que son ineficaces.
Cada año, millones de estadounidenses y europeos se inscriben en comerciales y programas de autoayuda para perder peso. Los proveedores de salud y sus pacientes obesos saben poco acerca de estos programas debido a la ausencia de revisiones sistemáticas. Desafortunadamente, muchos pacientes y sus médicos saben poco acerca de la efectividad y seguridad de estos programas, tampoco.
Pocos estudios de alta calidad han evaluado los programas de pérdida de peso. Muchos de los estudios existentes presentar el mejor de los casos porque no tienen en cuenta las personas que abandonan el programa. se evidencia que apoye la eficacia de los principales programas comerciales de pérdida de peso es limitado. Los pacientes que consideren el uso de programas comerciales de pérdida de peso debe darse cuenta de que estos programas no han sido cuidadosamente estudiados.
Entonces, ¿los programas de pérdida de peso realmente funcionan? Algunos lo hacen en el corto plazo, pero los resultados a largo plazo son dudosos.
La verdadera forma efectiva para perder peso es lo que todos queremos pasar por alto: el cambio de comportamiento hace
diligencia en el tiempo.
Cambio de comportamiento en el tiempo y participar en una rutina de ejercicio regular es lo que va a exceso de peso y mantenerse. No hay ninguna poción mágica, la píldora o el programa. Cambiar el comportamiento de lo que come a cómo se come, cuánto come y cuándo es la clave a largo plazo, la pérdida de Wight exitoso.
Todo se reduce a utilizar más calorías cada día, llamado "quemar calorías", que tomando en, llamados "comer".
Si estás luchando contra la obesidad al azar, comienza a cambiar su comportamiento HOY. Utilice un inteligente todavía enfoque sistemático para la modificación del comportamiento. Llevará tiempo, pero los beneficios a largo plazo y la pérdida de peso permanente a estar allí!
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domingo, 8 de noviembre de 2009
viernes, 18 de septiembre de 2009
Uso de la hipnosis para bajar de peso - ¿Cuán efectivo es?
Uso de la hipnosis para bajar de peso - ¿Cuán efectivo es?
Word Count:
453
Resumen:
Es cada vez más común hoy en día a su vez a la hipnosis cuando queremos lograr una meta. Es posible que desee dejar de fumar, librarnos de las fobias o bajar de peso - en todos estos casos, la hipnosis ofrece una solución probada y de éxito.
Palabras clave:
La hipnosis, los problemas de peso, problema psicológico, los objetivos de pérdida de peso, las prestaciones de modificación de conducta
Cuerpo del artículo:
¿Por qué ayudar a la hipnosis con la pérdida de peso?
Es cada vez más común hoy en día a su vez a la hipnosis cuando queremos lograr una meta. Es posible que desee dejar de fumar, librarnos de las fobias o bajar de peso - en todos estos casos, la hipnosis ofrece una solución probada y de éxito. Entonces ¿por qué no funciona la hipnosis?
Si nos fijamos en la hipnosis para bajar de peso a continuación las razones detrás del éxito de este método se vuelve transparente. Si usted sufre de problemas de peso - si yo-yo o la dieta parece que no puede encontrar la motivación para conseguir una dieta que se adapte a usted - entonces usted probablemente ya sabe que su problema no es realmente su peso al final de la día. El problema es más probable para descansar con usted.
En la mayoría de los casos la gente no puede perder peso de manera eficaz a causa de algún problema psicológico que les impide lograr su objetivo. Usted puede, por ejemplo, naturalmente, ansiando alimentos poco saludables en lugar de las sanas. El consumo de alimentos saludables aquí puede hacerte más feliz y más cómoda. O bien, puede comer los alimentos inadecuados o la cantidad incorrecta de los alimentos cuando está estresado, infeliz o incómodo. En cualquier caso, la hipnosis puede ayudar.
La hipnosis ayuda aquí, porque va directamente a la raíz del problema - los patrones alimentarios poco saludables - y ayuda a modificar su comportamiento. Así, después de este tipo de tratamiento que su mente no le dirá a comer alimentos azucarados o grasos - le dirá a comer más saludables. Y, su mente no le dirá que para llegar a un aperitivo cuando estás preocupado o estresado, sino que le dará una forma alternativa de manejar el estrés. Esta modificación de la conducta es la pérdida de peso fundamental para el éxito - y mantenerlo apagado.
¿Cómo sé que funciona la hipnosis?
La hipnosis es un método científicamente acreditada de ayudar a las personas a superar todo tipo de dificultades. Por ejemplo, en el Journal of Consulting and Clinical Psychology (vol.64, N º 3) en 1996, un estudio demostró que la pérdida de peso promedio, sin hipnosis era 6,03 libras. Con un promedio de pérdida de peso de la hipnosis fue de 14,88 libras. Así, con la hipnosis puede duplicar la pérdida de peso sin ningún esfuerzo adicional.
Y, debido a la hipnosis modifica su comportamiento en la fuente, entonces una oportunidad mucho mayor de mantener el peso en lugar de poner de nuevo. Un estudio que apareció en el Journal of Clinical Psychology (41) en 1985 puso a prueba un grupo de personas que utiliza la hipnosis para bajar de peso y un grupo que no lo hizo. Aunque ambos grupos perdieron peso durante el estudio, el grupo continuó la hipnosis para perder peso después de que el estudio había terminado y ha logrado sus metas de pérdida de peso. El grupo que no tienen los beneficios de modificación de conducta de la hipnosis no lograr este objetivo.
Word Count:
453
Resumen:
Es cada vez más común hoy en día a su vez a la hipnosis cuando queremos lograr una meta. Es posible que desee dejar de fumar, librarnos de las fobias o bajar de peso - en todos estos casos, la hipnosis ofrece una solución probada y de éxito.
Palabras clave:
La hipnosis, los problemas de peso, problema psicológico, los objetivos de pérdida de peso, las prestaciones de modificación de conducta
Cuerpo del artículo:
¿Por qué ayudar a la hipnosis con la pérdida de peso?
Es cada vez más común hoy en día a su vez a la hipnosis cuando queremos lograr una meta. Es posible que desee dejar de fumar, librarnos de las fobias o bajar de peso - en todos estos casos, la hipnosis ofrece una solución probada y de éxito. Entonces ¿por qué no funciona la hipnosis?
Si nos fijamos en la hipnosis para bajar de peso a continuación las razones detrás del éxito de este método se vuelve transparente. Si usted sufre de problemas de peso - si yo-yo o la dieta parece que no puede encontrar la motivación para conseguir una dieta que se adapte a usted - entonces usted probablemente ya sabe que su problema no es realmente su peso al final de la día. El problema es más probable para descansar con usted.
En la mayoría de los casos la gente no puede perder peso de manera eficaz a causa de algún problema psicológico que les impide lograr su objetivo. Usted puede, por ejemplo, naturalmente, ansiando alimentos poco saludables en lugar de las sanas. El consumo de alimentos saludables aquí puede hacerte más feliz y más cómoda. O bien, puede comer los alimentos inadecuados o la cantidad incorrecta de los alimentos cuando está estresado, infeliz o incómodo. En cualquier caso, la hipnosis puede ayudar.
La hipnosis ayuda aquí, porque va directamente a la raíz del problema - los patrones alimentarios poco saludables - y ayuda a modificar su comportamiento. Así, después de este tipo de tratamiento que su mente no le dirá a comer alimentos azucarados o grasos - le dirá a comer más saludables. Y, su mente no le dirá que para llegar a un aperitivo cuando estás preocupado o estresado, sino que le dará una forma alternativa de manejar el estrés. Esta modificación de la conducta es la pérdida de peso fundamental para el éxito - y mantenerlo apagado.
¿Cómo sé que funciona la hipnosis?
La hipnosis es un método científicamente acreditada de ayudar a las personas a superar todo tipo de dificultades. Por ejemplo, en el Journal of Consulting and Clinical Psychology (vol.64, N º 3) en 1996, un estudio demostró que la pérdida de peso promedio, sin hipnosis era 6,03 libras. Con un promedio de pérdida de peso de la hipnosis fue de 14,88 libras. Así, con la hipnosis puede duplicar la pérdida de peso sin ningún esfuerzo adicional.
Y, debido a la hipnosis modifica su comportamiento en la fuente, entonces una oportunidad mucho mayor de mantener el peso en lugar de poner de nuevo. Un estudio que apareció en el Journal of Clinical Psychology (41) en 1985 puso a prueba un grupo de personas que utiliza la hipnosis para bajar de peso y un grupo que no lo hizo. Aunque ambos grupos perdieron peso durante el estudio, el grupo continuó la hipnosis para perder peso después de que el estudio había terminado y ha logrado sus metas de pérdida de peso. El grupo que no tienen los beneficios de modificación de conducta de la hipnosis no lograr este objetivo.
La terapia poco ortodoxa - Hipnosis Pérdida de Peso
La terapia poco ortodoxa - Hipnosis Pérdida de Peso
Word Count:
643
Resumen:
Lo que estamos tratando de lograr mediante el uso de la hipnosis de pérdida de peso es un cambio en nuestros hábitos de comer o nuestro punto de referencia que nos mantienen sanos y nos permiten comer lo suficiente para alcanzar y mantener nuestro peso ideal.
Palabras clave:
hipnosis, la pérdida de peso, la hipnosis, la pérdida de peso, bajar de peso
Cuerpo del artículo:
Información general:
No hay manera sin esfuerzo o sin dolor de perder cantidades sustanciales de peso. Todas las pastillas adelgazantes actual, dispositivos y procedimientos quirúrgicos para bajar de peso son de eficacia limitada. Muchos de los llamados mejores programas de pérdida de peso conllevan riesgos importantes y debe contemplarse sólo en casos extremos. Muchos productos de la pérdida de peso y los dispositivos son francamente fraudulentas. Pérdida de peso sustancial exige que el cuerpo esté en déficit de energía prolongados, pero hemos desarrollado un mecanismo muy eficiente del cuerpo que nos impulsa a comer suficientes alimentos para evitar que el déficit energético. Nuestro mecanismo de control podrá autorizar, o incluso alentar, comer en exceso, pero la naturaleza hace que el déficit energético de muy incómodo. Médicamente, es denominado "Hynoscript". Cada persona tiene un innato mecanismo de control de peso, un conjunto de puntos que los intentos de mantener una determinada cantidad de grasa en el cuerpo.
Cuando la dieta que estamos tratando de resistir a estos poderosos impulsos naturales que normalmente impiden el déficit de energía. Fármacos supresores del apetito puede reducir estas unidades, la hipnosis de pérdida de peso puede ayudar a resistir a las manipulaciones y la dieta, pueden maximizar el poder de saciar cada caloría de alimentos. En última instancia, sin embargo, la dieta es todavía va a tener que soportar un malestar considerable y ejercer una considerable fuerza de voluntad para perder mucho peso. A pesar de esta conclusión pesimista, ya pesar de todos los obstáculos, cualquier persona que logra déficit de energía prolongada perderá peso. La pérdida de peso no es imposible para cualquier persona cuando se fijan lo suficiente, bastante persistente y si tienen un programa sólido de pérdida de peso.
La mayoría de los problemas de peso son el resultado directo de nuestros propios hábitos. Nosotros comemos demasiado y muy poco ejercicio. Este hecho ha avanzado en la salud y el peso de las industrias de la pérdida como el más grande en nuestra sociedad hoy en día. Muchas personas cada año, decepcionado con las formas ortodoxas de los tratamientos buscan diversos métodos para ayudar a perder peso no deseado, como la terapia de acupresión, el imán, la hipnosis y la pérdida de peso. Todavía no hay pruebas concretas para validar estas terapias. Sin embargo, si desea probar la hipnosis de pérdida de peso, trate de tener una mente abierta, pero no contar con ella de trabajo. El tratamiento de la obesidad a través de la hipnosis y la hipnosis puede ser útil para personas que no son capaces de resistir la tentación de comer más, a pesar de ser consciente de que la obesidad es un síndrome peligroso.
Lo que se intenta lograr mediante el uso de la hipnosis de pérdida de peso es un cambio en sus hábitos alimenticios o su punto de ajuste que te mantendrá sano y le permiten comer lo suficiente para alcanzar y mantener su peso ideal. Si se utiliza la hipnosis de pérdida de peso puede mantener su peso durante tres años se han establecido un nuevo punto de ajuste y será fácil de mantener la parte baja de peso. Piense en su hipnosis de pérdida de peso como un termostato que regula el peso. No obstante, es aconsejable seguir un conjunto de bajas calorías alimentos de la dieta, junto con su hipnosis, la pérdida de peso. Y como con cualquier servicio profesional, validar las credenciales del hipnotizador y las referencias de verificación.
Resumen:
La responsabilidad del éxito o el fracaso de cualquier hipnosis, la pérdida de peso en última instancia corresponde a la dieta más que el hipnotizador o terapeuta. El profesional sólo puede potenciar y fomentar la dieta. Este es un concepto difícil para muchas personas a dieta y los profesionales a aceptar. Normalmente, cuando nos consulte a su médico sobre la lesión o enfermedad, nuestro papel como "pacientes" es visto como una gran parte pasiva - se nos pide simplemente a tomar los medicamentos prescritos. La habilidad del profesional para seleccionar y llevar a cabo el correcto tratamiento es visto como el factor crucial para la recuperación exitosa. La hipnosis pérdida de peso es en el extremo opuesto de este espectro de control. En la hipnosis de pérdida de peso, el experto generalmente no pueden hacer más que proporcionar información, asesoramiento y estímulo. El éxito del fracaso del tratamiento depende en gran medida de la capacidad del paciente para entender, interpretar y aplicar con éxito el plan de tratamiento.
v
Word Count:
643
Resumen:
Lo que estamos tratando de lograr mediante el uso de la hipnosis de pérdida de peso es un cambio en nuestros hábitos de comer o nuestro punto de referencia que nos mantienen sanos y nos permiten comer lo suficiente para alcanzar y mantener nuestro peso ideal.
Palabras clave:
hipnosis, la pérdida de peso, la hipnosis, la pérdida de peso, bajar de peso
Cuerpo del artículo:
Información general:
No hay manera sin esfuerzo o sin dolor de perder cantidades sustanciales de peso. Todas las pastillas adelgazantes actual, dispositivos y procedimientos quirúrgicos para bajar de peso son de eficacia limitada. Muchos de los llamados mejores programas de pérdida de peso conllevan riesgos importantes y debe contemplarse sólo en casos extremos. Muchos productos de la pérdida de peso y los dispositivos son francamente fraudulentas. Pérdida de peso sustancial exige que el cuerpo esté en déficit de energía prolongados, pero hemos desarrollado un mecanismo muy eficiente del cuerpo que nos impulsa a comer suficientes alimentos para evitar que el déficit energético. Nuestro mecanismo de control podrá autorizar, o incluso alentar, comer en exceso, pero la naturaleza hace que el déficit energético de muy incómodo. Médicamente, es denominado "Hynoscript". Cada persona tiene un innato mecanismo de control de peso, un conjunto de puntos que los intentos de mantener una determinada cantidad de grasa en el cuerpo.
Cuando la dieta que estamos tratando de resistir a estos poderosos impulsos naturales que normalmente impiden el déficit de energía. Fármacos supresores del apetito puede reducir estas unidades, la hipnosis de pérdida de peso puede ayudar a resistir a las manipulaciones y la dieta, pueden maximizar el poder de saciar cada caloría de alimentos. En última instancia, sin embargo, la dieta es todavía va a tener que soportar un malestar considerable y ejercer una considerable fuerza de voluntad para perder mucho peso. A pesar de esta conclusión pesimista, ya pesar de todos los obstáculos, cualquier persona que logra déficit de energía prolongada perderá peso. La pérdida de peso no es imposible para cualquier persona cuando se fijan lo suficiente, bastante persistente y si tienen un programa sólido de pérdida de peso.
La mayoría de los problemas de peso son el resultado directo de nuestros propios hábitos. Nosotros comemos demasiado y muy poco ejercicio. Este hecho ha avanzado en la salud y el peso de las industrias de la pérdida como el más grande en nuestra sociedad hoy en día. Muchas personas cada año, decepcionado con las formas ortodoxas de los tratamientos buscan diversos métodos para ayudar a perder peso no deseado, como la terapia de acupresión, el imán, la hipnosis y la pérdida de peso. Todavía no hay pruebas concretas para validar estas terapias. Sin embargo, si desea probar la hipnosis de pérdida de peso, trate de tener una mente abierta, pero no contar con ella de trabajo. El tratamiento de la obesidad a través de la hipnosis y la hipnosis puede ser útil para personas que no son capaces de resistir la tentación de comer más, a pesar de ser consciente de que la obesidad es un síndrome peligroso.
Lo que se intenta lograr mediante el uso de la hipnosis de pérdida de peso es un cambio en sus hábitos alimenticios o su punto de ajuste que te mantendrá sano y le permiten comer lo suficiente para alcanzar y mantener su peso ideal. Si se utiliza la hipnosis de pérdida de peso puede mantener su peso durante tres años se han establecido un nuevo punto de ajuste y será fácil de mantener la parte baja de peso. Piense en su hipnosis de pérdida de peso como un termostato que regula el peso. No obstante, es aconsejable seguir un conjunto de bajas calorías alimentos de la dieta, junto con su hipnosis, la pérdida de peso. Y como con cualquier servicio profesional, validar las credenciales del hipnotizador y las referencias de verificación.
Resumen:
La responsabilidad del éxito o el fracaso de cualquier hipnosis, la pérdida de peso en última instancia corresponde a la dieta más que el hipnotizador o terapeuta. El profesional sólo puede potenciar y fomentar la dieta. Este es un concepto difícil para muchas personas a dieta y los profesionales a aceptar. Normalmente, cuando nos consulte a su médico sobre la lesión o enfermedad, nuestro papel como "pacientes" es visto como una gran parte pasiva - se nos pide simplemente a tomar los medicamentos prescritos. La habilidad del profesional para seleccionar y llevar a cabo el correcto tratamiento es visto como el factor crucial para la recuperación exitosa. La hipnosis pérdida de peso es en el extremo opuesto de este espectro de control. En la hipnosis de pérdida de peso, el experto generalmente no pueden hacer más que proporcionar información, asesoramiento y estímulo. El éxito del fracaso del tratamiento depende en gran medida de la capacidad del paciente para entender, interpretar y aplicar con éxito el plan de tratamiento.
v
lunes, 14 de septiembre de 2009
La pérdida de peso de las patatas de sofá -
La pérdida de peso de las patatas de sofá -
Word Count:
1915
Resumen:
Cómo reutilización emocional de programación (auto-hipnosis natural) para transformar los antojos de alimentos en los antojos de ejercicio. Explica cómo se crean patrones de comportamiento y de cómo cambiar los patrones para lograr bajar de peso sin esfuerzo y permanente.
Palabras clave:
pérdida de peso, perder peso, dieta, ejercicio, la salud, la hipnosis, autohipnosis
Cuerpo del artículo:
*** Estás gorda y tú lo sabes! Ahora voy a decirte algo que no sepamos ya.
¿Crees que ya sabes por qué estás gorda, pero no. ¿Crees que es porque simplemente no tienen tiempo suficiente y la motivación para hacer ejercicio. ¿Crees que es porque le gusta la comida y no tienen bastante fuerza de voluntad suficiente para recortar de manera suficiente. Usted no tiene ni idea!
La verdadera razón que está ganando peso se va a sorprenderá: es porque tenemos la mente de un deportista bien entrenado. No te rías todavía. ¿Has notado lo rápido atletas de peso cuando se retiran de la competencia? Es monstruoso. La misma razón que los deportistas son buenos en los deportes más tarde les lleva a hinchar - tienen todo "entrenable" mente subconsciente. Si usted entiende el mecanismo de entonces usted puede aprender a controlar su peso sin dieta, el sufrimiento o un programa de ejercicio inhumano.
*** Pérdida de peso y su mente Athletic
Antes de continuar, debo decir que es verdad: la causa inmediata de la ganancia de peso es lo que come y cómo lo vives. No estoy predicando cualquier pseudo-ciencia aquí. Sin embargo, el control de lo que come y cómo lo vives es difícil y elusivo y te mostraré por qué. Si usted piensa que puede cambiar su patrón de comportamiento con fuerza de voluntad - no, solo tienes que realmente han tratado todavía.
Claro, tú y yo nos enorgullecemos de adultos ser racional, en el control de nuestras decisiones y nuestro destino. Pero eso es sólo un montón de mierda. En verdad, casi nunca hacer nada que nos trae el malestar en el corto plazo. ¿Crees que de otra manera? Ve a una recta de ducha de agua fría sólo para demostrar que está en control. Ir sin alimentos sólidos durante dos días. No te hará daño, pero hará que tu cuerpo enojado. Y el hecho de la cuestión es que suelen ser esclavos de los patrones de respuesta establecidos por nuestros cuerpos. Lo sentimos, pero es cierto.
*** La clave para controlar su cuerpo a controlar su mente
La formación de su cuerpo es todo acerca de la formación de su mente. No estamos hablando aquí de cálculo, estamos hablando de tu mente subconsciente - donde las emociones profundas, los patrones establecidos, los hábitos y respuestas instantáneas en vivo. Usted es una especie de trinidad, 1) un cuerpo perezoso, 2) una mente inteligente y consciente veleidoso y 3) un torpe pero subconsciente constante que hace la mayoría de los trabajos por aquí.
Probablemente ya sabes que el subconsciente se presentan las respuestas emocionales de reforzar la "buena" conducta (como comer pizza) - pero lo que no lo sepa es que el subconsciente es también responsable de todas las habilidades atléticas. Incluso las cosas simples como caminar o escribir es una constante interacción de los comandos de conciencia y las respuestas inconsciente. Por ejemplo, cuando usted aprende a disparar una pelota de baloncesto, lo que en realidad se está haciendo es usar la mente consciente para quemar en un patrón que se convierte en una habilidad subconsciente-set. Cuando haya dominado realmente un movimiento, que "ya no tienen que pensar en ello". Si todavía estás pensando en la mecánica de un paso de baile - es un signo de que usted no ha "aprendido" todavía. Es decir, su subconsciente todavía no se puede tomar el relevo. Una vez que ha "aprendido" la habilidad, su mente consciente sólo necesitan llamar a cabo el comando y el subconsciente hace la acción.
Para comprender mejor su psicología, vamos a comparar a su mente a un par de animales: imaginar un chimpancé a lomos de un elefante. La mente subconsciente es como un elefante lento fuerte mudo mientras que su mente consciente es como el chimpancé rápido inteligente.
Chimpancé (mente consciente)
----------------------
Rápido
Listo
Creative
Olvidadizo
Cree que está en el control de
Elephant (subconsciente)
-----------------------
Lento
No creativo
De aprendizaje lento con una memoria de gran
Reflejos Awesome (bien por lo que la metáfora no es perfecto)
Generalmente en el control de
*** El mito de fuerza de voluntad
Lo bueno de esta metáfora es que poco me permite señalar lo absurdo de todo el concepto de "fuerza de voluntad" en el sentido de la mente consciente abrumadora el subconsciente con una demostración de fuerza bruta. En serio, imagínese el chimpancé, arrebatarle el elefante. ¿Dónde está la "fuerza bruta" de los chimpancés? El elefante es sólo va a sentarse en él y el juego se acaba. Que, por cierto, es exactamente donde cada dieta se termina cuando el apoyo de la fuerza de voluntad sola. El subconsciente es una parte poderosa de tu mente. Usted puede controlar a través de la persuasión, pero no con la fuerza bruta.
*** El elefante, el palo y la cadena
En Indonesia, los elefantes se utilizan en los trabajos de construcción porque son tan poderosa y obediente. Durante todo el día, el elefante se mueve cientos de toneladas de piedra y madera y en la noche, llevado a su cama de paja y amarrados. ¿Sabes cómo es grande la cuerda está obligado a tener un elefante? Es sólo una cuerda atados a un palo clavado en el suelo.
Usted ve, cuando el elefante era muy joven, estaba vinculado con la misma vara y la cadena - y él era demasiado poco para soltarse. Para el resto de su vida, recuerda esto y nunca las preguntas de la fuerza superior de la ramita y la cadena. Piensa en ello.
¿Cuáles son realmente capaces? Para ser francos, no tienes idea. Sus limitaciones están definidas por experiencia de la infancia - y no guardan relación con sus capacidades de adultos. Al igual que el elefante, que está atado emocionalmente por las ideas de la infancia. La mayor parte de su personalidad adulta es sólo una jaula de protección construido por un niño asustado. ¿Qué le daría usted a tener el poder de redefinir a ti mismo?
Ahora, las buenas noticias: no sólo eres un elefante, también eres parte chimpancé! Eso podría haber sonado mejor, pero no importa. Su mente tiene un pequeño, inteligente, consciente aspecto que le da la capacidad de reprogramar toda tu mente. Así es, tu mente consciente (el chimpancé) tiene la capacidad de completamente re-escribir y tomar el control de su realidad mental completa.
Esta capacidad se define el ser humano - que nos hace los animales más flexibles en la tierra y que nos permite entrenar nuestra mente para hacer cosas asombrosas. De piano de concierto jugar a los deportes extremos, el vasto poder de la mente es explotado por la capacidad de este exclusivo de los humanos.
*** Bueno, ¿y qué tiene todo esto que ver con la pérdida de peso?
Recuerde, el elefante aprende y repite patrones de comportamiento que se les enseña a que - por lo que la verdadera pregunta es "¿Cómo enseñar el subconsciente". Aquí está el truco única y sencilla que la gente necesita entender. Si usted entiende este principio simple entonces usted puede ser dueño de tu propia mente. También entiendo por qué nuestro sistema educativo no funciona (pero eso es otro artículo del todo).
Nuestra mente subconsciente ignora la mayoría de lo que le decimos porque nos ladran en el idioma equivocado. El lenguaje de la mente subconsciente es la emoción. Usando el barómetro de nuestras emociones, la mente subconsciente es capaz de determinar la importancia de cualquier conducta en particular. Por ejemplo, digamos que usted está tratando de aprender una nueva habilidad. Está trabajando duro para aprender, pero no están disfrutando de la tarea y las emociones están diciendo "esto es aburrido, me gustaría estar en otro lugar, ¿por cuánto tiempo es esto va a tomar?" Bueno, va a tomar mucho más tiempo debido a que están transmitiendo a su subconsciente el mensaje de "ignorar esta actividad, sólo se mueven a lo largo, no hay nada que ver aquí." ¿Cuál era su estado emocional, y la facilidad con que has aprendido en la escuela secundaria?
No se puede sentir como él pero que está en pleno control de sus emociones conscientes. Y este es el método fundamental de la programación de la mente subconsciente. Es, sin duda, una forma de hipnosis natural. Considerando que funciona la hipnosis tradicional moviendo de lado la mente consciente, las obras de programación emocionales mediante el uso de la mente consciente -, pero en el mismo sentido.
Ahora para el lado oscuro: recuerdo cómo me dijo que tienen tres dimensiones? Consejo de Administración, consciente y subconsciente? Bueno, resulta que, su cuerpo es la programación de su mente subconsciente ocupado todo el tiempo. Por ejemplo, usted tiene hambre por lo que la mordedura en una rebanada de pizza de queso de espesor - momento en el que su cuerpo grita (a nivel emocional) "Esta es una buena actividad, actividad muy muy buena". Los antojos son en realidad patrones subconscientes sobre la base de años de dicha programación.
*** Gracias a Dios, la mente es completamente re-programable.
Ahora que entendemos los mecanismos básicos de la programación de su mente, puede poner en práctica de inmediato. ¿Qué vas a hacer es reemplazar los antojos de alimentos con ansias de hacer ejercicio. Esta técnica es divertida y muy poderoso, ya que, en lugar de trabajar en contra de años de programación de los alimentos, que vas a hacer algo de Ju-Jitsu mental y simplemente traducir un ansia por la comida existente en un deseo de hacer ejercicio. ¿Magia? Es mejor!
Es muy sencillo: en primer lugar va a dejar de comer durante un tiempo (no bebidas azucaradas están bien). Esto no es un plan de dieta, no estamos aún tratando de perder peso. Sólo estamos tratando de estimular una respuesta de hambre. Ahora, cuando usted comienza a sentir la sensación inicial de hambre, hacer esto:
Respire profundamente, relajarse y sentir el hambre - entonces no creo que de los alimentos. En su lugar, imagínate hacer abdominales y absolutamente apasionado. Así es, imagínese a sí mismo hambre y hacer abdominales y dejar una sensación de alegría y satisfacción de las inundaciones sobre usted. Luego regresa a lo que estaban haciendo.
En pocos minutos, cuando el próximo punzada de hambre viene, repita este ejercicio mental. Keep it up de una hora o así y luego ir a tomar un refrigerio ligero. Mientras que usted está comiendo (sobre todo mientras usted está comiendo) visualícese hacer abdominales y me encanta. Asociado en su imaginación, el hambre, la alimentación, sentadillas y alegría.
*** Hambre, la comida, abdominales y de la alegría? He's Crazy
Tal vez, pero lo que está haciendo es vincular un comportamiento deseable a un patrón de respuesta muy bien establecida. Usted se sorprenderá de cómo puede utilizar esta técnica para estimular una profunda necesidad de hacer abdominales. La mente es verdaderamente sorprendente.
Por cierto, después de unos días seguir adelante y dar en la necesidad de hacer algunos abdominales. A medida que el ejercicio, asegúrese de seguir las reacciones emocionales de "dejar" a sí mismo disfrutar de ejercicio. Si siente que no disfruta el proceso, tomar el control de sus emociones de inmediato o deje de hacer ejercicio. No vale la pena sabotear su trabajo a quemar algunas calorías extra.
No presione a su cuerpo, empujar su mente! Tu mente es el gimnasio único que realmente importa. Con el tiempo, su mente se empujan su cuerpo y usted podrá disfrutar del proceso.
Recuerdo que hace varios años cuando por primera vez experimentó con esta técnica. Cuando empecé situps deseo, me di cuenta de que haciendo sentadillas físicamente debería evitar cualquier sensación de hambre, por una hora o así. Pensé que había tropezado con el plan de dieta cada vez más extraño, el "tonto, feliz, la dieta situp". Pero en realidad, lo que había descubierto era la capacidad de sublimar conscientemente ansias profundas para lograr un objetivo deseado. Si usted está interesado en explorar esta técnica que recomendamos encarecidamente que descargue una auto-hipnosis de audio MP3 llamado "Appetite Zapper". Se le guiará en el proceso de tomar el control completo de los antojos de alimentos:
La mente es increíble, pero simplemente no vienen con un manual del usuario. La mayoría de las veces funciona bastante bien en el piloto automático por lo que es raro que aprendan a aparecer el capó y explorar su potencial. Es una pena porque la mayoría de lo que queremos en la vida - el éxito, felicidad, salud, buenas relaciones, la satisfacción de los logros - todas estas cosas están a nuestro alcance y lo único que nos detiene es decir, lo has adivinado, una cadena y un palo.
Word Count:
1915
Resumen:
Cómo reutilización emocional de programación (auto-hipnosis natural) para transformar los antojos de alimentos en los antojos de ejercicio. Explica cómo se crean patrones de comportamiento y de cómo cambiar los patrones para lograr bajar de peso sin esfuerzo y permanente.
Palabras clave:
pérdida de peso, perder peso, dieta, ejercicio, la salud, la hipnosis, autohipnosis
Cuerpo del artículo:
*** Estás gorda y tú lo sabes! Ahora voy a decirte algo que no sepamos ya.
¿Crees que ya sabes por qué estás gorda, pero no. ¿Crees que es porque simplemente no tienen tiempo suficiente y la motivación para hacer ejercicio. ¿Crees que es porque le gusta la comida y no tienen bastante fuerza de voluntad suficiente para recortar de manera suficiente. Usted no tiene ni idea!
La verdadera razón que está ganando peso se va a sorprenderá: es porque tenemos la mente de un deportista bien entrenado. No te rías todavía. ¿Has notado lo rápido atletas de peso cuando se retiran de la competencia? Es monstruoso. La misma razón que los deportistas son buenos en los deportes más tarde les lleva a hinchar - tienen todo "entrenable" mente subconsciente. Si usted entiende el mecanismo de entonces usted puede aprender a controlar su peso sin dieta, el sufrimiento o un programa de ejercicio inhumano.
*** Pérdida de peso y su mente Athletic
Antes de continuar, debo decir que es verdad: la causa inmediata de la ganancia de peso es lo que come y cómo lo vives. No estoy predicando cualquier pseudo-ciencia aquí. Sin embargo, el control de lo que come y cómo lo vives es difícil y elusivo y te mostraré por qué. Si usted piensa que puede cambiar su patrón de comportamiento con fuerza de voluntad - no, solo tienes que realmente han tratado todavía.
Claro, tú y yo nos enorgullecemos de adultos ser racional, en el control de nuestras decisiones y nuestro destino. Pero eso es sólo un montón de mierda. En verdad, casi nunca hacer nada que nos trae el malestar en el corto plazo. ¿Crees que de otra manera? Ve a una recta de ducha de agua fría sólo para demostrar que está en control. Ir sin alimentos sólidos durante dos días. No te hará daño, pero hará que tu cuerpo enojado. Y el hecho de la cuestión es que suelen ser esclavos de los patrones de respuesta establecidos por nuestros cuerpos. Lo sentimos, pero es cierto.
*** La clave para controlar su cuerpo a controlar su mente
La formación de su cuerpo es todo acerca de la formación de su mente. No estamos hablando aquí de cálculo, estamos hablando de tu mente subconsciente - donde las emociones profundas, los patrones establecidos, los hábitos y respuestas instantáneas en vivo. Usted es una especie de trinidad, 1) un cuerpo perezoso, 2) una mente inteligente y consciente veleidoso y 3) un torpe pero subconsciente constante que hace la mayoría de los trabajos por aquí.
Probablemente ya sabes que el subconsciente se presentan las respuestas emocionales de reforzar la "buena" conducta (como comer pizza) - pero lo que no lo sepa es que el subconsciente es también responsable de todas las habilidades atléticas. Incluso las cosas simples como caminar o escribir es una constante interacción de los comandos de conciencia y las respuestas inconsciente. Por ejemplo, cuando usted aprende a disparar una pelota de baloncesto, lo que en realidad se está haciendo es usar la mente consciente para quemar en un patrón que se convierte en una habilidad subconsciente-set. Cuando haya dominado realmente un movimiento, que "ya no tienen que pensar en ello". Si todavía estás pensando en la mecánica de un paso de baile - es un signo de que usted no ha "aprendido" todavía. Es decir, su subconsciente todavía no se puede tomar el relevo. Una vez que ha "aprendido" la habilidad, su mente consciente sólo necesitan llamar a cabo el comando y el subconsciente hace la acción.
Para comprender mejor su psicología, vamos a comparar a su mente a un par de animales: imaginar un chimpancé a lomos de un elefante. La mente subconsciente es como un elefante lento fuerte mudo mientras que su mente consciente es como el chimpancé rápido inteligente.
Chimpancé (mente consciente)
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Rápido
Listo
Creative
Olvidadizo
Cree que está en el control de
Elephant (subconsciente)
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Lento
No creativo
De aprendizaje lento con una memoria de gran
Reflejos Awesome (bien por lo que la metáfora no es perfecto)
Generalmente en el control de
*** El mito de fuerza de voluntad
Lo bueno de esta metáfora es que poco me permite señalar lo absurdo de todo el concepto de "fuerza de voluntad" en el sentido de la mente consciente abrumadora el subconsciente con una demostración de fuerza bruta. En serio, imagínese el chimpancé, arrebatarle el elefante. ¿Dónde está la "fuerza bruta" de los chimpancés? El elefante es sólo va a sentarse en él y el juego se acaba. Que, por cierto, es exactamente donde cada dieta se termina cuando el apoyo de la fuerza de voluntad sola. El subconsciente es una parte poderosa de tu mente. Usted puede controlar a través de la persuasión, pero no con la fuerza bruta.
*** El elefante, el palo y la cadena
En Indonesia, los elefantes se utilizan en los trabajos de construcción porque son tan poderosa y obediente. Durante todo el día, el elefante se mueve cientos de toneladas de piedra y madera y en la noche, llevado a su cama de paja y amarrados. ¿Sabes cómo es grande la cuerda está obligado a tener un elefante? Es sólo una cuerda atados a un palo clavado en el suelo.
Usted ve, cuando el elefante era muy joven, estaba vinculado con la misma vara y la cadena - y él era demasiado poco para soltarse. Para el resto de su vida, recuerda esto y nunca las preguntas de la fuerza superior de la ramita y la cadena. Piensa en ello.
¿Cuáles son realmente capaces? Para ser francos, no tienes idea. Sus limitaciones están definidas por experiencia de la infancia - y no guardan relación con sus capacidades de adultos. Al igual que el elefante, que está atado emocionalmente por las ideas de la infancia. La mayor parte de su personalidad adulta es sólo una jaula de protección construido por un niño asustado. ¿Qué le daría usted a tener el poder de redefinir a ti mismo?
Ahora, las buenas noticias: no sólo eres un elefante, también eres parte chimpancé! Eso podría haber sonado mejor, pero no importa. Su mente tiene un pequeño, inteligente, consciente aspecto que le da la capacidad de reprogramar toda tu mente. Así es, tu mente consciente (el chimpancé) tiene la capacidad de completamente re-escribir y tomar el control de su realidad mental completa.
Esta capacidad se define el ser humano - que nos hace los animales más flexibles en la tierra y que nos permite entrenar nuestra mente para hacer cosas asombrosas. De piano de concierto jugar a los deportes extremos, el vasto poder de la mente es explotado por la capacidad de este exclusivo de los humanos.
*** Bueno, ¿y qué tiene todo esto que ver con la pérdida de peso?
Recuerde, el elefante aprende y repite patrones de comportamiento que se les enseña a que - por lo que la verdadera pregunta es "¿Cómo enseñar el subconsciente". Aquí está el truco única y sencilla que la gente necesita entender. Si usted entiende este principio simple entonces usted puede ser dueño de tu propia mente. También entiendo por qué nuestro sistema educativo no funciona (pero eso es otro artículo del todo).
Nuestra mente subconsciente ignora la mayoría de lo que le decimos porque nos ladran en el idioma equivocado. El lenguaje de la mente subconsciente es la emoción. Usando el barómetro de nuestras emociones, la mente subconsciente es capaz de determinar la importancia de cualquier conducta en particular. Por ejemplo, digamos que usted está tratando de aprender una nueva habilidad. Está trabajando duro para aprender, pero no están disfrutando de la tarea y las emociones están diciendo "esto es aburrido, me gustaría estar en otro lugar, ¿por cuánto tiempo es esto va a tomar?" Bueno, va a tomar mucho más tiempo debido a que están transmitiendo a su subconsciente el mensaje de "ignorar esta actividad, sólo se mueven a lo largo, no hay nada que ver aquí." ¿Cuál era su estado emocional, y la facilidad con que has aprendido en la escuela secundaria?
No se puede sentir como él pero que está en pleno control de sus emociones conscientes. Y este es el método fundamental de la programación de la mente subconsciente. Es, sin duda, una forma de hipnosis natural. Considerando que funciona la hipnosis tradicional moviendo de lado la mente consciente, las obras de programación emocionales mediante el uso de la mente consciente -, pero en el mismo sentido.
Ahora para el lado oscuro: recuerdo cómo me dijo que tienen tres dimensiones? Consejo de Administración, consciente y subconsciente? Bueno, resulta que, su cuerpo es la programación de su mente subconsciente ocupado todo el tiempo. Por ejemplo, usted tiene hambre por lo que la mordedura en una rebanada de pizza de queso de espesor - momento en el que su cuerpo grita (a nivel emocional) "Esta es una buena actividad, actividad muy muy buena". Los antojos son en realidad patrones subconscientes sobre la base de años de dicha programación.
*** Gracias a Dios, la mente es completamente re-programable.
Ahora que entendemos los mecanismos básicos de la programación de su mente, puede poner en práctica de inmediato. ¿Qué vas a hacer es reemplazar los antojos de alimentos con ansias de hacer ejercicio. Esta técnica es divertida y muy poderoso, ya que, en lugar de trabajar en contra de años de programación de los alimentos, que vas a hacer algo de Ju-Jitsu mental y simplemente traducir un ansia por la comida existente en un deseo de hacer ejercicio. ¿Magia? Es mejor!
Es muy sencillo: en primer lugar va a dejar de comer durante un tiempo (no bebidas azucaradas están bien). Esto no es un plan de dieta, no estamos aún tratando de perder peso. Sólo estamos tratando de estimular una respuesta de hambre. Ahora, cuando usted comienza a sentir la sensación inicial de hambre, hacer esto:
Respire profundamente, relajarse y sentir el hambre - entonces no creo que de los alimentos. En su lugar, imagínate hacer abdominales y absolutamente apasionado. Así es, imagínese a sí mismo hambre y hacer abdominales y dejar una sensación de alegría y satisfacción de las inundaciones sobre usted. Luego regresa a lo que estaban haciendo.
En pocos minutos, cuando el próximo punzada de hambre viene, repita este ejercicio mental. Keep it up de una hora o así y luego ir a tomar un refrigerio ligero. Mientras que usted está comiendo (sobre todo mientras usted está comiendo) visualícese hacer abdominales y me encanta. Asociado en su imaginación, el hambre, la alimentación, sentadillas y alegría.
*** Hambre, la comida, abdominales y de la alegría? He's Crazy
Tal vez, pero lo que está haciendo es vincular un comportamiento deseable a un patrón de respuesta muy bien establecida. Usted se sorprenderá de cómo puede utilizar esta técnica para estimular una profunda necesidad de hacer abdominales. La mente es verdaderamente sorprendente.
Por cierto, después de unos días seguir adelante y dar en la necesidad de hacer algunos abdominales. A medida que el ejercicio, asegúrese de seguir las reacciones emocionales de "dejar" a sí mismo disfrutar de ejercicio. Si siente que no disfruta el proceso, tomar el control de sus emociones de inmediato o deje de hacer ejercicio. No vale la pena sabotear su trabajo a quemar algunas calorías extra.
No presione a su cuerpo, empujar su mente! Tu mente es el gimnasio único que realmente importa. Con el tiempo, su mente se empujan su cuerpo y usted podrá disfrutar del proceso.
Recuerdo que hace varios años cuando por primera vez experimentó con esta técnica. Cuando empecé situps deseo, me di cuenta de que haciendo sentadillas físicamente debería evitar cualquier sensación de hambre, por una hora o así. Pensé que había tropezado con el plan de dieta cada vez más extraño, el "tonto, feliz, la dieta situp". Pero en realidad, lo que había descubierto era la capacidad de sublimar conscientemente ansias profundas para lograr un objetivo deseado. Si usted está interesado en explorar esta técnica que recomendamos encarecidamente que descargue una auto-hipnosis de audio MP3 llamado "Appetite Zapper". Se le guiará en el proceso de tomar el control completo de los antojos de alimentos:
La mente es increíble, pero simplemente no vienen con un manual del usuario. La mayoría de las veces funciona bastante bien en el piloto automático por lo que es raro que aprendan a aparecer el capó y explorar su potencial. Es una pena porque la mayoría de lo que queremos en la vida - el éxito, felicidad, salud, buenas relaciones, la satisfacción de los logros - todas estas cosas están a nuestro alcance y lo único que nos detiene es decir, lo has adivinado, una cadena y un palo.
viernes, 11 de septiembre de 2009
Pérdida de peso con hipnosis?
Pérdida de peso con hipnosis?
Word Count:
649
Resumen:
Ahora que el nuevo año ha llegado como un león, es el momento para, finalmente, hacerse cargo del exceso de peso, conseguir su cuerpo en la mejor forma que nunca. Mientras que comer bien y golpear el gimnasio son dos opciones para perder peso y mantenerse en forma, también puede activar el poder de la hipnosis. Muchas personas tienen buenas intenciones cuando se trata de la pérdida de peso, pero para empezar es la parte más difícil. Con la hipnosis, se obtiene que empujan en la dirección correcta necesaria para alcanzar y mantener su ir ...
Palabras clave:
la pérdida de peso, la hipnosis
Cuerpo del artículo:
Ahora que el nuevo año ha llegado como un león, es el momento para, finalmente, hacerse cargo del exceso de peso, conseguir su cuerpo en la mejor forma que nunca. Mientras que comer bien y golpear el gimnasio son dos opciones para perder peso y mantenerse en forma, también puede activar el poder de la hipnosis. Muchas personas tienen buenas intenciones cuando se trata de la pérdida de peso, pero para empezar es la parte más difícil. Con la hipnosis, se obtiene que empujan en la dirección correcta necesaria para alcanzar y mantener su meta.
Lo interesante acerca de la hipnosis y la pérdida de peso es que la pérdida de los kilos de más en realidad es mucho más fácil de lo esperado. Usted probablemente ha escuchado acerca de los fracasos y los peligros de las dietas de choque. Claro, la gente a perder peso inicialmente, pero luego dentro de unos meses, lo puso de nuevo en el derecho. Por lo tanto, los mejores médicos en el país, decirle a la gente a perder peso lentamente para el último y los resultados más duraderos. Con la hipnosis, usted puede perder peso saludable y poco a poco, aprendiendo a comer adecuadamente para que pueda obtener el peso de forma permanente, sino en el buen sentido.
Lo interesante acerca de la pérdida de peso con la hipnosis es que usted es la reconversión de la mente subconsciente. Eso significa que el aprendizaje y el cambio de comportamiento pasado; aceptando nuevas conductas que le ayudarán a comer más sano y tener un interés en trabajar en el gimnasio. En otras palabras, a través de repetitivas y positivas sugerencias dadas por un hipnotizador profesional o terapeuta, o incluso a través de la auto-hipnosis, se empieza a aprender nuevos hábitos. Por lo tanto, la fórmula para el éxito con la pérdida de peso es realmente fácil. Además, la fórmula que utiliza los cambios que demuestra el éxito nunca.
Si estás cansado de dar vueltas y vueltas con su problema de peso y quieren hacer de este Año Nuevo diferente, realmente quiere cambiar, de forma permanente, usted puede. La hipnosis es una poderosa herramienta que funciona excepcionalmente bien para gente como usted, las personas interesadas en perder peso al mismo tiempo tener la oportunidad de crear hábitos saludables. Este plan de pérdida de peso natural es algo que se puede usar en cualquier momento y lo mejor de todo, la hipnosis es 100% seguro.
A través de sugerencias positivas, el ejercicio puede convertirse en una parte de su plan de pérdida de peso. Si tiene miedo de pasar tiempo en el gimnasio, antes, ahora se encontrará dispuesto a trabajar fuera. El cambio que ver con la hipnosis es gradual, lo que garantiza la pérdida de peso es natural y lo más importante y duradera. Como se mencionó anteriormente, el problema más común con la pérdida de peso es que el peso vuelve porque la pérdida es tan rápido. Sin embargo, mediante el uso de la hipnosis para cambiar los comportamientos o hábitos, los cambios se producen con el tiempo y los resultados de la estancia.
Tenga en cuenta que la hipnoterapia puede ayudar a perder peso y luego mantenerlo en un cierto número de formas diferentes:
• Se desarrollará una nueva imagen de sí mismo, ya sí mismo como más delgada, más saludable que hace que la persona que desea alcanzar la meta de la pérdida de peso
• Va a aprender a relajarse sobre la pérdida de peso y el control de peso, haciendo hincapié en menos, que puede tener mejores resultados. A menudo, cuando una persona se hace hincapié, que utilizan los alimentos como una muleta.
• Va a ser positivo sobre el proceso de pérdida de peso y el control de peso, mientras que antes, usted pudo haber visto el proceso como algo negativo. La hipnosis se reciclar la mente para ver todo el proceso de manera muy diferente.
• Usted será la creación de su futuro como una persona nueva. Usted se sentirá mejor consigo mismo, y esa confianza le permite trabajar hacia otros objetivos relacionados con la familia, amigos, trabajo, aficiones, etc.
Normalmente, cuando una persona utiliza la hipnosis para bajar de peso, se encuentran en movimiento en un círculo positivo, ser más feliz, más fuerte y más sano individuos. Las cosas que pueden hacer a la mente son increíbles. De repente, la pérdida de peso y ejercicio de todo tiene sentido y que el peso comienza a dejar, la vida adquiere un aspecto totalmente diferente, todo por el mejor!
Word Count:
649
Resumen:
Ahora que el nuevo año ha llegado como un león, es el momento para, finalmente, hacerse cargo del exceso de peso, conseguir su cuerpo en la mejor forma que nunca. Mientras que comer bien y golpear el gimnasio son dos opciones para perder peso y mantenerse en forma, también puede activar el poder de la hipnosis. Muchas personas tienen buenas intenciones cuando se trata de la pérdida de peso, pero para empezar es la parte más difícil. Con la hipnosis, se obtiene que empujan en la dirección correcta necesaria para alcanzar y mantener su ir ...
Palabras clave:
la pérdida de peso, la hipnosis
Cuerpo del artículo:
Ahora que el nuevo año ha llegado como un león, es el momento para, finalmente, hacerse cargo del exceso de peso, conseguir su cuerpo en la mejor forma que nunca. Mientras que comer bien y golpear el gimnasio son dos opciones para perder peso y mantenerse en forma, también puede activar el poder de la hipnosis. Muchas personas tienen buenas intenciones cuando se trata de la pérdida de peso, pero para empezar es la parte más difícil. Con la hipnosis, se obtiene que empujan en la dirección correcta necesaria para alcanzar y mantener su meta.
Lo interesante acerca de la hipnosis y la pérdida de peso es que la pérdida de los kilos de más en realidad es mucho más fácil de lo esperado. Usted probablemente ha escuchado acerca de los fracasos y los peligros de las dietas de choque. Claro, la gente a perder peso inicialmente, pero luego dentro de unos meses, lo puso de nuevo en el derecho. Por lo tanto, los mejores médicos en el país, decirle a la gente a perder peso lentamente para el último y los resultados más duraderos. Con la hipnosis, usted puede perder peso saludable y poco a poco, aprendiendo a comer adecuadamente para que pueda obtener el peso de forma permanente, sino en el buen sentido.
Lo interesante acerca de la pérdida de peso con la hipnosis es que usted es la reconversión de la mente subconsciente. Eso significa que el aprendizaje y el cambio de comportamiento pasado; aceptando nuevas conductas que le ayudarán a comer más sano y tener un interés en trabajar en el gimnasio. En otras palabras, a través de repetitivas y positivas sugerencias dadas por un hipnotizador profesional o terapeuta, o incluso a través de la auto-hipnosis, se empieza a aprender nuevos hábitos. Por lo tanto, la fórmula para el éxito con la pérdida de peso es realmente fácil. Además, la fórmula que utiliza los cambios que demuestra el éxito nunca.
Si estás cansado de dar vueltas y vueltas con su problema de peso y quieren hacer de este Año Nuevo diferente, realmente quiere cambiar, de forma permanente, usted puede. La hipnosis es una poderosa herramienta que funciona excepcionalmente bien para gente como usted, las personas interesadas en perder peso al mismo tiempo tener la oportunidad de crear hábitos saludables. Este plan de pérdida de peso natural es algo que se puede usar en cualquier momento y lo mejor de todo, la hipnosis es 100% seguro.
A través de sugerencias positivas, el ejercicio puede convertirse en una parte de su plan de pérdida de peso. Si tiene miedo de pasar tiempo en el gimnasio, antes, ahora se encontrará dispuesto a trabajar fuera. El cambio que ver con la hipnosis es gradual, lo que garantiza la pérdida de peso es natural y lo más importante y duradera. Como se mencionó anteriormente, el problema más común con la pérdida de peso es que el peso vuelve porque la pérdida es tan rápido. Sin embargo, mediante el uso de la hipnosis para cambiar los comportamientos o hábitos, los cambios se producen con el tiempo y los resultados de la estancia.
Tenga en cuenta que la hipnoterapia puede ayudar a perder peso y luego mantenerlo en un cierto número de formas diferentes:
• Se desarrollará una nueva imagen de sí mismo, ya sí mismo como más delgada, más saludable que hace que la persona que desea alcanzar la meta de la pérdida de peso
• Va a aprender a relajarse sobre la pérdida de peso y el control de peso, haciendo hincapié en menos, que puede tener mejores resultados. A menudo, cuando una persona se hace hincapié, que utilizan los alimentos como una muleta.
• Va a ser positivo sobre el proceso de pérdida de peso y el control de peso, mientras que antes, usted pudo haber visto el proceso como algo negativo. La hipnosis se reciclar la mente para ver todo el proceso de manera muy diferente.
• Usted será la creación de su futuro como una persona nueva. Usted se sentirá mejor consigo mismo, y esa confianza le permite trabajar hacia otros objetivos relacionados con la familia, amigos, trabajo, aficiones, etc.
Normalmente, cuando una persona utiliza la hipnosis para bajar de peso, se encuentran en movimiento en un círculo positivo, ser más feliz, más fuerte y más sano individuos. Las cosas que pueden hacer a la mente son increíbles. De repente, la pérdida de peso y ejercicio de todo tiene sentido y que el peso comienza a dejar, la vida adquiere un aspecto totalmente diferente, todo por el mejor!
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